アロマテラピーでお風呂を楽しもう
嗅覚と、皮膚と、肺 との3つの器官から、体内に吸収されるアロマ・バスは、
最も効果的なアロマテラピーの取り入れ方だといえるでしょう。
エッセンシャルオイルは、ブレンドすることでその効果は数段パワーアップします。
そうとなると、まぜなきゃ損!

でも、ブレンドして、変な香りになるのはいやですよね。
KICCOが、いろいろ試して、いい香りになった効果的なレシピ集です。
どうぞお試しあれ・・・・

 いろいろなアロマ・入浴剤の作り方は、こちらをクリック
ボール(ICmaru.18.gif)ミルクバス ボール(ICmaru.17.gif)バスオイル ボール(ICmaru.13.gif)バスソルト ボール(ICmaru.11.gif)ハーブバス



【モーニング・バス】リフレッシュさせ、やる気をだす。朝や、夕方にお勧め!
ローズマリー:4+ プチグレン(またはベルガモット):2

【アフターケア・バス】働きすぎた筋肉を癒すバス。
ラベンダー:3+ マジョラム:2+ ローズマリー:1
又は ローズマリー:3+ シナモン:1+ ペパーミント:1

【安眠・バス】眠りたいのに、眠れない。そんな時の強い味方。
イラン・イラン:3+ クラリセージ:1+ スイートオレンジ:2
又は ラベンダー:4+ マジョラム:2

【ラバーズ・バス】催淫用の沐浴に。
サンダルウッド:2 + ジュニパー:2 + バジル:1
又は イラン・イラン:3+ プチグレン:2+ ベルガモット:1

【ヘルス・バス】風邪が流行っている、又はひきかけの時。
ラベンダー:2+ フランキンセンス:2+ ユーカリ:1
又は ラベンダー:2+ ベルガモット:2+ ティーツリー:2

【リラックス・バス】緊張をほぐし、精神を安定させる。大切な日の前日に
フランキンセンス:1+ ラベンダー:3 + ゼラニウム:2

【ホット・バス】肩こり、冷え性、生理痛に。
イラン・イラン:3+ クラリセージ:2 + サンダルウッド:3
又は ジンジャー:1+ オレンジ:3+ シナモン:2

【スリミング・バス】ダイエット、むくみ、免疫強化
ジュニパー:2 + グレープフルーツ:2 + サイプレス:2
又は ゼラニウム:4+ パチュリー:2

【クール・バス】身体の老廃分を出す。
ジュニパー:3 + サイプレス:2 + レモングラス:1

【メランコリー・バス】寂しさや、孤独感に襲われた時。
ベルガモット:2 + ローズウッド:2 + ゼラニウム:2

【セラピー・バス】恋の悩み、自分に自信を持たせたい時。
ローズウッド:2+ ベルガモット:2+ プチグレン:2 又は イラン・イラン:2+グレープフル−ツ:3+シナモン:1

【フォレスト・バス】自然が恋しい、森林浴に浸りたい時のバス。
フランキンセンス:3 + サイプレス:1+ サンダルウッド:2

【すっきり・バス】便秘とさよならしたい時。
マジョラム:2+フェンネル:1+ラベンダー:2
又は レモン:3+ ローズマリー:1+ フェンネル:2

【バレンタイン・バス】男性へのプレゼントにぴったりの香り。
シダーウッド:2+ ベチバー:1+ パチュリー:1+ クラリセージ:2

【森のしずく・バス】低血圧の改善バス。
ローズマリー:4+レモングラス:2 又は ベンゾイン:2+オレンジ4
又は ローズウッド:4+ パチュリー:2

【グリーン・バス】草原にいるような爽やかさを。
レモン:1 + サイプレス:1 + ローズマリー:1 + ラベンダー:1 + シナモン:1 + フランキンセンス:1

【フローラル・バス】花束のような、幸福感にあふれた香りのバスでロマンティックに
グレープフル−ツ:2+イラン・イラン:1+サンダルウッド:1 + プチグレン:1 + ゼラニウム:1

【コントロール・バス】どうしようもなくイライラする、今にもプチっと切れそうな時。
ペパーミント:1 + ラベンダー:3 +ベルガモット:2

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たくさんあって迷ってしまいそうな、ブレンド・バスレシピ。
毎日少しずつ試して、自分にぴったりくる香りを探してみてください。


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